孵化署 · 人 × AI 協作
讓專業不只停在服務,
而是累積成可持續的資產
一個真實在走的人,邊走邊記錄。不賣理論,不做教主。
最新文章
- 2026.03
整復
你的脖子正在讓你暈眩——但你以為是別的問題
脖子緊、手麻、頭暈、胸悶,很多人以為是四個不同的問題。從整復師的結構觀察角度,這些症狀往往指向同一個地方——斜角肌群與提肩胛肌的長期緊繃,以及它們底下的神經與血管通道。
- 2026.03
AI協作
蓓兒丹蒂誕生之前
蓓兒丹蒂不是藍圖做出來的,是實戰打出來的。一人公司每天經歷的流程卡點——資訊太多腦袋裝不下、AI工具用完就忘、流程瑣碎消耗精力——每個卡點解決下來,就是這套系統的骨幹。
- 2026.03
身體與感知
頭痛不是你想的那樣
眼窩後方的深層疼痛,常常跟頸椎排列或筋膜緊繃有關。很多人頭痛只想到吃止痛藥,但問題可能不在頭。身體是一個整體的動態系統,只顧著關警報、不找出火源,問題永遠會回來。
F
我是 Coach F。詠春教練、整復師、還有一個 AI 協作公司,目前有六個夥伴。By the way,我也是法律人。
這裡放的是我真實在想的事。如果你在找方向,歡迎留下來看看。